CVIČENÍ NA VIBRAČNÍ PLOŠINĚ
Co je to Ultra Crazy Fit Massage – vibrační plošina ?
Vibrační plošina Ultra Fit Massage je neobyčejné tréninkové zařízení. Její robustní konstrukce a mohutná pohonná jednotka způsobují, že uvolňující a zeštihlující vibrace proníkají celým tělem, od konečků prstů chodidel až k vrcholku hlavy. Abyste udrželi rovnováhu můžete se přidržet pohodlných, protiskluzových držadel na stranách. Tohoto druhu tréninku se doporučuje jednak osobám, které chtějí spálit tukovou tkáň, jednak i lidem, kteří si hodlají zapracovat na vytvarování svalstva. Ultra Fit Massage je z ohledu na to zařízení neobvykle všestranné a u pravidelného používaní jistě splní všechna v něj kladená očekávaní.
Proč cvičit na ULTRA FIT MASSAGE?
-Odstraňuje přebytečný tuk a celulitidu, zpevňuje a vyhlazuje pokožku
-Posiluje celou kostru, napomáhá relaxaci, zpevní bříško, zadeček, prsa, nohy apod..
-Podporuje zdravý životní styl
-Zatěžuje se celý skelet, dochází ke stimulaci osteoblastů a tvorbě nové kostní hmoty.
-Celé tělo je neustále v pohybu, tím se zlepšuje metabolismus
-Zrychluje se krevní oběh, z těla se rychleji vylučují škodlivé látky
-Pomáhá odstraňovat bolesti kyčlí způsobené sedavým zaměstnáním a zlepšuje činnost vnitřních orgánů
-Udržuje Vás v super kondici bez námahy v posilovně
-Silně působí k odstraňování únavy a uvolnění unavených svalů
Kontraindikace cvičení na vibrační plošině :
- Těhotenství
- DVT/Hluboká žilní trombóza
- Kardiovaskulární onemocnění (srdeční nedostatečnost), kardiostimulátor
-Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
-Syntetické/umělé klouby
-Akutní kýla/onemocnění plotének/spondylolysis
-Těžká cukrovka
- Epilepsie
-Těžké migrény
-Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky...,
-Onkologická onemocnění
- Potíže se sítnicí
-Jakékoliv zánětlivé onemocnění.
.